多摩市でボクシング
ここに、楽しさ、強さを求めているものがあります
多摩市での唯一のボクシング教室
護身から本格派ボクシングを学べる
フィットネスクラブ専門のボクシング教室は、フォームができても、護身から試合で使えるレベルのことを教えることができません。しかし、多摩のボクシング教室は、目的にあった指導が可能です。
ボクシング以外の打撃を学べる
ボクシング技術をコアにし、キックボクシング、ムエタイも学べる
指導者は、ボクシング専門コーチ、キックボクシング＆ムエタイ専門コーチが指導にあたっています。
体幹づくり
健康のカラダ、強いパンチのミナモト
ロープワーク
ロープワープで、体幹の基礎、フィットワークを身に着けよう
時間や回数、スピードによって強度を調整したり、効果や効果部位を変えることもできる優れたトレーニングです。全身の筋力とバランスを必要とするボクサーのトレーニングには適しており、活用されるのです。
トレーニング
体の筋肉を鍛える
全体のバランスの良い筋肉をつくるためのサポートを行います。
走る
体の筋肉を鍛える
全体のバランスの良い筋肉をつくるためのサポートを行います。
ボクシングの練習メニュー
元プロボクサーが指導します！健康維持、体力向上、強くなりたい人のニーズに答えます
シャドーボクシング
鏡を見ながら、ボクシングのフォームを作ります
サンドバックを使った練習
実際にサンドバックを叩きながら、感覚をつかみます
ミットをもった練習
動く相手に対して、ミットを打ちます。
スパーリング
実際に相手を前に攻撃をしてみましょう！
オペレーティングシステム、ドライバ、アプリケーションをフォーキャスト
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